疫情再度來襲，許多人又陷入了水深火熱之中。
疫情肆虐，迅速攀升的確診數據，時時刻刻都在揪著人們的心，因為在疫情面前，沒有人能夠獨善其身。
若不是目睹了這場災難中的生離死別，可能我們還整日活在歲月靜好的幻想之中。
雖然疫情還未結束，人們依舊身處惶恐之中，但跟這場疫情相比，一場更大的“災難”正在悄悄逼近，這是一場更長久更困難的“戰役”?！疚⑿殴枺浩蟛W】
比疫情更可怕的，是沉迷于垃圾快樂
熬夜玩手機，追劇打游戲，真的會猝死，真不是嚇唬你。
之前有這樣一個新聞：
一位年輕的二胎媽媽，一天早晨沒有按時起來吃早餐，婆婆便去叫她起床。
令人吃驚的是，兒媳身體冰涼，早已沒有了呼吸，可眼睛卻還在盯著手里的手機。
醫生診斷是猝死，主要原因是過度疲勞所致。
婆婆表示，兒媳在看孩子時，只要有時間便會玩手機，尤其是在半夜，孩子熟睡后，經常玩到快天亮。
原本照顧孩子就讓人感到十分疲倦，再加上長期熬夜玩手機睡眠不足，身體終究是承受不了。
明明白天就已經很累了，為什么晚上還要熬夜玩手機，不好好休息呢？
其實，這都是垃圾快樂帶來的災難。
我們已記不清有多少次想從手機中卸載某個游戲軟件、視頻軟件了。
結果卻可想而知，卸載幾次之后，玩的更起勁了！
你是否也有這樣的痛苦經歷呢？
本想追一集劇就去睡覺，結果看了一夜。
周末休息窩在沙發，打游戲、刷視頻，只要手機不關機，絕對不會停止，甚至三頓飯并成一頓吃。
后來，工作之余，連上個廁所也要看個短劇。
從一開始的尋找樂趣，自以為生活的瀟灑快樂，到后來的麻木，甚至無法填補內心的空虛，才發現自己一事無成。
將這種垃圾快樂變成依賴，又從依賴變成上癮，行尸走肉也不過如此。
到頭來，生活作息亂七八糟，工作質量日益降低，連對生活都失去了希望。
內心的欲望得不到滿足，便會更加變本加厲的從手機中尋找快樂。
游戲輸了，想再來一回，把輸了的贏回來；刷短視頻，下一個肯定比這個更好看，短暫的快樂一次次被滿足。
我們不僅被內心的欲望控制，更被這些娛樂軟件的算法所控制，根據個人的喜好來推薦對應的內容。
讓你深陷其中，無法自拔。
由此可見，上癮的垃圾快樂真的會“致死”，當你真正被它控制時，你便離滅亡不遠了。
人與人的差距，是如何拉開的
隨著科技的發展，垃圾快樂成癮，人們越來越不愿意面對痛苦，可以說是一點苦都不愿意吃。
餓了可以叫外賣，直接送到家門口；需要什么可以直接網購，足不出戶，便可擁有想要的所有；出門有打車軟件，想去哪里主動接送；無聊有視頻、有游戲，供自己娛樂。
當人們的欲望和享受不斷被滿足，漸漸地只愿意做那些讓自己快樂的事情，又怎能嘗試到生活的艱辛呢？
因此，吃苦，就成了一件極為奢侈的事情。
殊不知，那些真正的強者，都是在用苦難修行。
這也是為什么人與人的差距會不斷拉大的原因。
以前，窮人要吃苦，為了養家糊口，為了填飽肚子；而如今，窮人反而過的安逸，甚至貪圖享樂。
因為現在的生活，不會再為了填飽肚子而發愁，他們現在更多的是想在工作之余，看看娛樂節目，打打游戲，刷刷視頻，反正生活過的去，得過且過也無所謂。
這也是基于人性的原因，毫不費力的快樂和拼命努力的折磨，自然會選擇安逸的去度過每一天。
反而，富人開始主動吃苦，為自己的財富、價值、生活而奔波。
為了自己的企業能夠成為數一數二的頭部品牌，不斷嘗試新鮮事物，主動為企業創造先機，只有如此，付出比別人更多的努力，才能穩定自己的地位。
哪有時間浪費在刷視頻、看短劇、玩游戲上面呢，雖然放棄了娛樂給自己帶來的享受，可換來的卻是別人無法企及的能力。
其實，如今社會，吃苦已經從吃身上的苦變成了吃精神上的苦，這樣的苦可以成就一個人，更能將一個人的價值發揮到極致。
追求快樂本沒有錯，錯的是追求垃圾快樂。
娛樂有很多種，可以健身、學習、讀書、有效的社交......
而不是讓這些垃圾快樂消磨你的意志，消耗你的生命，讓你平平庸庸一輩子。
放縱是本能，收斂欲望才是修行
垃圾快樂致死，罪惡的根源是貪婪，無止境的貪欲，讓災難接踵而至。
正如《道德經》中所說：“罪莫大于可欲，禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣?！?/span>
貪欲只在一瞬間，從小酌幾口到嗜酒成性，從刷刷視頻到熬夜猝死，這種生活的享受正是你上癮的過程。
人世間，最大的禍患就是不懂得知足，不懂得適可而止，欲望仿佛洪水猛獸一般將你吞噬。
要知道：凡是讓你享受的，讓你覺得爽的，最終都會讓你痛苦。
王陽明說：“人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己?！?/span>
貪欲多苦，克己長樂，人需要一顆能夠克己的心，才能收斂自己的貪欲；能夠做到克制自己，才能讓自己功成名就。
一個人能到達什么樣的高度，完全取決于對自我要求的程度。
對自己要求高的人，自然不會沉迷于網絡中，來得到自己的滿足，而是高要求的去克制自己做更多有意義的事情。
可為什么人人都懂得克己很重要，卻還是做不到呢？
因為在克己的過程中，需要放棄享受，收斂貪欲，強迫自己做自己不愿意做的事情。
人性就是如此，不愿意做需要吃苦的事情。
可是越讓自己痛苦的事，越會讓自己迅速成長。
古往今來，很多成功人士，都是在克己中實現自己的人生價值，不斷的強迫自己吃苦，甚至忍受痛苦。
人只有在逼自己的時候，才能將自己的潛質全部發揮出來。
當你成功的戰勝自己之后，便會擁有想要的人生。
道家講：“萬物之始，大道至簡，衍化至繁?！?/span>
生活其實就是個去繁就簡的過程，拒絕那些形形色色的誘惑，拋掉那些貪欲的束縛，會發現生活會更有意義。